喝茶和不喝茶的人体质上有什么差别？其实关于喝茶和不喝茶在人体的体质上面的反映是不相同的，茶或者是某种茶也不是说适合每一个人的。比如南方以及北方适合身体的茶类都是不相同，而体质寒和热不同适合的茶也绝对不同，甚至说有些人的体质根本就不适合喝茶或者是说在某个季节上面不适合。

例如：对于茶的营养价值而言应该是绿茶居首位吧。因为绿茶的内部具有非常丰富的儿茶素以及茶多酚，它对我们的血管之中的胆固以及醇脂肪有着非常好的清洁作用。

但是年纪大的人或许在平时的时候所摄入蛋白质量比较少的人谨慎喝绿茶。因为绿茶如果喝多了就会导致胃寒，而胃寒的人则是手脚都是比较容易冰冷。

如果在平时的时候我们可以吃少量炒的花生，这样可以改善胃寒的情况。

还有就是说比如同龄人与同龄人之间相比的话，喝茶人的容颜肯定会比不喝茶人的容颜号，而且没有喝茶人的正，而不喝茶的人看上去总是那么的憔悴总是提不起精神。

关于喝茶的人身体状况相信一直都比较良好，并不是病秧子，并且大病基本上没有，完全可以这样说很少会出现有感冒的现象。因为茶叶之中有抗病毒的成分，并且也有维生素，抗免疫力都是比较强的，

如果每天早晨起床之后第一件事就是泡一杯清香的绿茶，是能够提供我们足够的精神，还可以感觉到口爽，肠道之内也会非常的舒服。我也希望各位朋友们可以去尝试一下绿茶的味道，也许这也就是我们所说的精神粮食吧！

其实除了喝茶之外，每天坚持30分钟的体育锻炼，比如：前冲双拳10下和甩手功5分钟、周身拍打各50下、左右正蹬腿各10下、左右侧踢各10下、贴墙蹲起10下，做到每天必做，那么相信各位的身体肯定会倍棒的。