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　　女性在月经期间是更应该补充营养的，因为月经期间女性都会消耗和流失身体很多的营养成分，所以以前的人们都认为月经期是不能吃任何水果的，其实这种想法也是错误的，那么今天我们就来给大家...

　　女性在月经期间其实是非常需要补充营养的，因为女性在来月经的时候都会流失营养素，尤其是维生素和铁。 　　很多女性朋友以为来月经就不可以吃水果了，这样一来流失的营养素就很难得到补充...

女性都比较喜欢吃水果，有的人一天都离不开水果，那么在女人经期吃什么水果好呢？这个恐怕问起来，很多人都回答不出来，接着往下看。 1.木瓜 木瓜是含有一种特别的蛋白质分解酶，这种酶可以...

　　水果已经成为了我们日常饮食不可或缺的一种食物了，每种水果含有了不同的营养成分，也有着不同的营养价值与作用，有些水果可以起到降火的作用，而有些水果则有着上火的作用，所以说大家在吃...

　　女生月经期间应该喝什么好 　　1.姜枣红糖水 　　食材：干姜、大枣、红糖各30克 　　做法：将准备好的干姜、大枣都清洗干净后，首先把干姜切碎末备用，再将大枣去核。接着将这两种食...

　　大多数的女性朋友在月经来潮之后，都会出现不正常的情况，如痛经，小小的痛经会给我们带来巨大的痛苦，而在痛经发作时大家都不敢吃什么东西，担心在吃了之后使痛经加重，不过不吃对身体也是...

美白是很多女性在追求的一件事情，白皙的皮肤可以让你整个人的颜值都上升不少。对于女性来说，想要美白的话，日常可以适当的多吃一些可以美白的水果。具体有哪些水果可以美白呢？跟随小编一起了...

　　女性在月经期间会出现很多不适症状的，这些不适症状的存在让女性感觉非常不舒服，大家必须在平时的饮食上多注意一些，那么经期可以吃的水果有哪些种类呢？有些水果吃了对月经期的女性是有好...