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虾爬子也称做是皮皮虾，它是虾的一种。其营养丰富，富含氨基酸、维生素、蛋白质等。虾爬子每到春季时，是最肥的时候，此时食用口感最好，味美鲜美。

虾爬子的做法

虾爬子也就是常说的皮皮虾，它营养丰富，味道鲜美，喜欢吃海鲜的人，当然经常会到春季吃虾爬子。虾爬子怎么做好吃。我们来了解虾爬子的做法。

虾营养丰富，其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。且含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；

虾爬子的做法：

清蒸皮皮虾

说到皮皮虾的做法，自然是少不了清蒸的，这是海鲜类食物惯用的烹饪手法，做法简单，还保留了其原本的味道。

做法是，先将皮皮虾洗干净，然后将它放在沸水锅上隔水蒸4-5分钟，虾皮变红即可。食用时可蘸生抽、醋、姜末调成的蘸料。

香辣皮皮虾

对于重口味患者而言，香辣皮皮虾绝对是一道必尝的美食，皮皮虾的鲜香与各种酱料的香辣气息混合，没吃到就口水就先流出来了。

做法是，将皮皮虾、葱、辣椒、姜洗净切好备用；锅中倒入香辣油，放入辣椒、花椒粒、豆瓣酱、葱、姜煸炒；然后把皮皮虾放入一同炒制，等到虾身变色后，稍微加上一点清水，用小火稍微炖制一会儿，就可出锅了。

虾爬子有补肾壮阳，通乳脱毒的功效，因此对于肾虚或哺乳期的女性最适宜食用。但是，像有皮肤病的人群忌吃，它是发物。

虾爬子蒸多久

虾爬子的吃法有很多种，尤其是像清蒸虾爬子是最受欢迎的一道美食，它鲜而不腻，肉质滑嫩，口感好，那虾爬子蒸多久可食用？

中医认为，虾爬子性湿、味甘咸，入肾、脾经;虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效;适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身搔痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。

虾爬子洗干净直接蒸就可以。水开后，放入锅内，大火蒸5分钟，颜色转红了就可以出锅了。也可以提前用料酒、盐、姜片略微腌制几分钟。

注意虾爬子要煮的过程中，只有掌握好时间和火候，虾爬子才好吃，时间长短一般在20分钟左右。

要想吃到美味的蒸虾爬子，当然一定要掌握好其蒸的火候与时间。尤其是春季，正值其产卵的时期，所以此时食物味道最佳。

虾爬子什么时候最肥

虾爬子营养丰富，味美可口，尤其是中老年人，孕妇以及有心血管的病人食用最合适。当然要想吃到鲜美的虾爬子，当然就是乘其最肥的时候吃，那虾爬子什么时候最肥？

虾爬子并不是什么罕见的物种，在水产品市场上很常见，但是想要吃到好吃的虾爬子，还得看好时节。

通常来说，虾爬子最肥的时候就是每年的4、5月份，也就是在每年的清明、五一期间。这段时间的虾爬子是格外的肥美，尤其是母虾，籽很多。

到六月份的时候，虾爬子产子完毕，接着就是休渔期，这时候就很难吃到肥美的虾爬子了。直到9月份，小虾爬子长大，才又能吃皮皮虾，但是这时候的虾爬子个头很小，也不够肥美。

由于虾爬子只在每年的春季产卵，所以常有人说春季是吃虾爬子的好季节，虽然这时候的虾爬子价格会贵一些。

虾爬子春季正是产卵的时期，此时也是最肥的时期，所以此时的虾爬子是非常美味的。但是，像过敏的人群，痛风的人群不宜食用。