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陕西读者张先生问：我今年37岁并且一直处于低血压状态，但这次体检的压力较低，100毫米汞柱/49毫米汞柱。这种情况的原因是什么，需要治疗吗？我们应该如何调整生活？

王瑞玲，火箭军事医学中心消化内科副主任医师：一般认为成人有多次测量，收缩压低于90 mmHg，舒张压低于50 mm Hg，可以视为低血压。虽然低血压不是一种疾病，但它可能是由其他疾病引起的，它可以使人头晕，精神疲惫，注意力不集中，甚至晕倒和震惊。如果你真的有低血压影响你的日常生活，建议去医院进一步检查，找出原因。如果没有严重的疾病和其他影响，请考虑调整饮食以改善症状。

建议低血压患者的饮食选择如下：1。进食并混合均匀，并确保全面和充足的营养。 2.如果伴有红细胞低和血红蛋白不足引起的贫血，建议多吃富含蛋白质，铁，铜，叶酸，维生素B12，维生素C等的食物，如猪肝，蛋黄等。瘦肉，牛奶，鱼。虾，贝类，豆腐，红糖和新鲜蔬菜，水果等.3。莲子，桂圆，大枣，桑椹等食物，具有滋补心脏，益血的功效，可多吃。 4.如果没有血脂异常，可以服用高钠，高胆固醇饮食。如动物肝脏，猪骨头，卵子等，有利于增加动脉张力和增加血压。 ▲