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1、心理问题的症状，光靠药物和心理治疗的力量还不足够。关键的还是社会性支持，如家人朋友的关爱和支持。

2、得抑郁症的人，遇到事情都是把自己顶上去。要么死了，要么好了，干脆利落。

3、原始欲望的投射，把不好的部分投射出去，自己都是好的，别人都是不好的，把别人当敌人对待，自恋性人格障碍。

4、当一个要脸的人遇到不要脸的人，受伤的是不要脸的那个。——边缘与自恋

5、做爱和关系的相同之处，更容易疼的是做容器的那个人。

6、遇到歹徒行凶，神经症的表现是往后撤；人格障碍的人会往前冲。神经症会首先判断当前的情况，理智化、保护自己，其次选择应对方式。而人格障碍的人使用的是隔裂、非黑即白的防御机制。其可能会发生的情况就是，被捅了七刀还抱着歹徒的大腿。人格障碍水平的人表达情绪是有问题的，受伤的是自己。

7、道德评价太健康的人，人格评价都不太健康。

8、学习很厉害的人，是以学习作为价值感的发展延伸，人格偏了。健康的人会选择玩儿，宁愿自己呆着的，不健康，缺少社会化，人格有问题。如何判断孩子人格是否有问题，排除法：就问孩子，喜欢呆在家还是学校，喜欢自己呆在家的，有问题。喜欢呆在学校的，就问，你喜欢上课45分钟还是下课10分钟啊？说喜欢上课的，有问题。总而言之，孩子归根结底就是喜欢玩的，太爱学习本身就是个问题。（当然排除孩子为了应付人说喜欢学习的情况）

9、把学习当作唯一价值感体现的人患抑郁症的几率相对高。而成绩好的获益包括：老师喜欢，家长夸赞，同学羡慕。孩子通过学习与人建立关系，并没有实际关系的产生。

10、学习成绩好只是吸引关注的手段，自杀是解决痛苦的手段。

11、上帝要让他死，必先另其疯狂。抑郁前期阶段，并非是焦虑期，而是在他各方面都达到高峰，辉煌的时刻。

12、抑郁症压抑自己，以心理冲突的方式去缓解外在冲突。个人受到挫折，担当多，外界支持少，易抑郁。

13、幸福不是因为我穿了漂亮衣服开心，而是不穿衣服，觉得也很开心满足。

14、抑郁症，抑郁了，多数都在笑，表情上是看不出来的。预防抑郁，从焦虑开始。

15、社会离开人人平等的环境，一部分人开始压榨另一部分人，受欺压的好人，抑郁。

16、抑郁干预普遍化技术：一、每个人在遇到困难时都想过自杀（尊重、理解）；二、你有自杀的权力去决定自己的生死的。（建立无所不能感，自己是可以掌控自己的，自主的权力）三、你似乎是用自杀去解决这个困难。（自杀永远是摆脱痛苦的手段）四、我们一起看看都有哪些解决方案。（走心）

17、抑郁症在自杀时，不与他讨论生死反倒让他死得更快。关心一个人，最大的关爱，莫过于生死。内心深处去感受他，可以减缓自杀的速度。

18、抑郁症是和母亲早年分体个体化阶段的症状体现。依靠外在来获得价值感，外部人际关系实际内化到内部客体关系，无爱，无价值，无力，无归属。

19、抑郁症康复的表现：“我打心眼儿里觉得自己挺可爱的。”

20、“唯一的……”最怕的就是唯一，这个唯一没了就容易出事儿。可以唯二、唯三。

21、人格是个人成长经历的缩影，集体智慧的结晶。

22、从丧失角度来讲，容易让人抑郁的两个维度，一个是丧失亲情，一个是理想化破灭的丧失。

23、产后抑郁：爱的丧失。从出生到怀孕都是被宠爱，而孩子出生这些宠爱都没有了。避免产后抑郁的4个阶段：自己和孩子的关系。妻子和丈夫两人的单独空间。丈夫，孩子，妻子三人的关系。妈妈自己走出家门，放下老公和孩子，找闺蜜或者玩儿。前提：有一个爱她的老公。

24、更年期抑郁：角色的丧失。做女人失去性魅力，没有价值感。男人更年期抑郁，行为价值感的丧失，权力的丧失。

25、无聊本身就是一种压力。

26、健康人是可以接受理想化打折的，不是非…不可。

26、抑郁症，痛不欲生，绝处逢生。

27、性道德不是说与性有关变成禁忌，而是如何安全地“回家”。有人就有性，没性就不是人。要知道性是什么，你就得先清楚，什么不是性。

28、人与人，相似导致信任，差异造成吸引。不只是生理，还有心理。同性恋，生殖器相同，心理差异性构成吸引。

29、健康的两性关系强调大家都是人。

30、性幻想是个根本有用的东西。

31、区分性的好坏，自愿、非自愿，谁需要，为了谁，谁主导，是否平等。

32、性创伤放到经历中如何看待？若把这个创伤拿掉，就不能成为成年人，这是人性性发展的经验和财富。

33、性体验，与生殖器大小，阴道松紧关系不大。关键的还是那份情感。