百姓常说的“感冒”实际是指两种疾病，即“普通感冒”和“流行性感冒”，一般我们所说的都是普通感冒。主要表现为鼻部症状，如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，也可表现为咳嗽、咽干、咽痒或灼热感，甚至鼻后滴漏感。发病同时或数小时后可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕等症状。2～3天后鼻涕变稠，常伴咽痛、流泪、味觉减退、呼吸不畅、声嘶等。

【感冒·处方】

【 灵骨、大白、重魁，三叉三，木穴】临床上全部单侧取穴，左右交替扎针。

【穴位位置图】

【感冒·案例分享】

1.【感冒鼻涕加喷嚏不停】，针刺灵骨大白，木穴，脚上感冒穴，针下完鼻涕止。

2.女，43岁。【感冒咳嗽】一周，吊水3天无效，咳声震震，胸口疼痛，咳痰粘稠，难以咳出，喉咙干痒。针刺：喉灵，三士，重子，重仙，木穴。2次痊愈。

3.年龄6岁。【感冒鼻塞】，哮鸣音粗重。贴磁珠：重子，重仙，灵骨，大白，三间，胆穴，二角明，喉灵，肺心穴，再按揉凤池。10分钟不到，呼吸轻松，鼻子通气。

4.母亲上火【感冒不想饮食】，吐黄痰，流涕。针刺：内金，分金，合金，喉灵，灵骨，大白，重子，重仙，土水，木穴，三间，少商，商阳放血。起针后反馈，感觉好多。

5.【夫妻同时感冒】，咳嗽咽痛。妻子自己针刺喉灵，当时觉得轻松，3次痊愈；丈夫外面吊水打针吃药，不见效果，后来被针刺喉灵，针下咳止，直到早上都不咳嗽。

6.女，63岁。【感冒咳嗽气喘】。驷马，灵骨，大白，木穴，大小中间，喉灵，天地人士。下针喘停。次日反馈好多。

7.今天几个【感冒咳嗽】的，吃了好长时间的药要求输液，我试的扎针，没想到效果出奇的好！下午把老妈也拉来，扎感冒针了，我扎水土、灵骨、大白、重子、重仙 、木穴 、手解（甘肃酒泉刘汉红）

8.【感冒嗓子疼】，不思饮食，无力。针刺：三叉三，灵骨，大白，喉灵。起针灸后，想吃饭，嗓子清爽，有精神。

9.女，47岁。【感冒】，嗓子疼，头疼。针刺：足五金，千金，四花上中下，灵骨，大白，三肩，喉灵六穴。针下即不疼，不到十分钟，嗓子也不痛。

10.【感冒嗓子疼】。针刺：三肩，灵骨，大白，足千金，五金。效果很好，下针痛止。

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#课堂实拍#

#夏天感冒吃什么好？#

梨子性凉，味甘，能生津、清热、化痰、适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时，随意食用。民间习惯对风热感冒咳嗽者，用生梨1个，洗净连皮切碎，加冰糖炖服。

西瓜性寒，味甘，有清热解暑的功用，夏天风热感冒者宜食之。《日用本草》指出：西瓜能“清暑热，解烦渴”。《滇南本草》说它能“治一切热症”。风热感冒之人发热口干咽痛时，食之颇宜。

南瓜既可以作为菜也可以当粮食，因为南瓜不仅可以充饥，而且还有一定的食疗价值。南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解毒的作用。

洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。

大蒜里所含的硫化物具有杀菌消毒的作用，能帮助你预防疾病。菜里加入大蒜是个很好的选择，虽然大蒜含有强效的化合物，但是你除了吃富含大蒜的食物外，还需要服用膳食补剂来获得足够的、有益健康的剂量。

紫苏性温，味辛，有发汗、散寒、退热作用，对风寒感冒之人宜食。若气虚之人风寒感冒时，宜用紫苏叶同大米煮成稀粥食用。由于紫苏所含的特有的香气是紫苏乙醛，即紫苏精油，易于挥发，所以，煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶10克，稍沸即可，不宜久煮。

荷叶适宜夏天风热感冒者食用，它有清暑作用。《滇南本草》云：“荷叶上清头目之风热。”《本草再新》也说：“清凉解暑，止渴生津，解火热。”所以炎夏酷暑之季，用荷叶煎水代茶，频频饮用，对预防和治疗暑热感冒，最为适宜。

在江苏南京地区常作为夏令佳疏。性凉，味甘，有清热、凉血、祛暑、降火、清利头目的作用，最适宜夏季风热感冒，发热口干，咽痛口苦，头痛目赤者熬汤食用。

说赤豆有很好的药用价值一点都不为过，在《本草纲目》里就提到赤豆的功效“行津液，利小便，消胀、除肿、治呕，而治下痢肠，解酒病，除寒热痈肿，排脓散血。”中医认为，赤豆可清热解毒、健脾养胃、滋补强壮，是一种很养身的食物。

豆豉性平，能解散表邪，民间常以豆豉与葱白同用，或煎汤饮，或煮粥食，无论对风寒感冒或风热感冒均宜，有发汗、退烧的效果。