中国最长寿老人130岁，身体还很健康，简直是奇迹！

3天前来源：微微健康网

中国谁活的时间最长，谁最长寿？搜索网页会得到一个答案，那就是李庆远。根据历史记载李庆远生于1677年，卒于1933年，寿享256年。

中国最长寿的人是她！

李庆远据传是明末清初的中医药学者，深谙养生保健秘诀，但是这一说法并没有可靠的资料记载，都是民间百姓口耳相传，真实性有待考究。目前，根据我国可以考究的资料，最长寿的老人130岁，而且这位老人仍然健在，随时还可能会刷新纪录。

中国最长寿的老人就是新疆的阿丽米罕·色依提，已经130岁了！根据中国老年学学会提供的信息，来自新疆的阿丽米罕·色依提出生于1886年6月25日(光绪12年)。

寿老人阿丽米罕·色依提是近几年才荣登最长寿老人的宝座，再此之前，一直是全国十大寿星排行榜的第二名，而第一名是广西巴马罗美珍老人。而在2013罗美珍老人去世，享年127岁。这也就意味着阿丽米罕老人成为中国目前最长寿的人，成为中国第一寿星，也被吉尼斯世界纪录认为是世界上最长寿的人。

为什么她们能如此长寿？

世界上没有长生不老药，但我们如何才能更长寿呢?中国第一寿星的养生方式，总结起来就这么几句话，就这么简单!

1、多劳动能延寿命

不管是罗美珍还是阿丽米罕老人，她们都有一个状态，使骨骼肌有节奏地收缩和舒张。普通人养生不必脱鞋走，经常做些足底按摩即可。

其实总结下来就发现，要长寿一点都不难，注意生活的一下小细节，养成良好的饮食和生活习惯即可。方法很简单，已经教给你了，能不能做好就看能不能坚持了，加油吧！