中新网新疆新闻2月4日电（魏紫芸）随着新型冠状病毒感染的肺炎的聚集性病例增多，戴口罩、少串门、待在家，不仅仅是保护自己，更是我们每个人对社会应尽的责任。那么，宅在家里怎么打发时光，可以一起打卡学习强国“推荐”频道。

　　在家课堂，为高考备战。

　　面对高考这件人生大事，不止考生自己认真，家长更是认真。哈巴河县高级中学高三学生木扎提·叶尔兰、赵建生没有多余的时间分心，在家完成老师布置的寒假作业，按时完成各学科老师通过微信、QQ发来的作业。

　　“今年最大的心愿是考个好大学，自己会很认真完成作业，听取老师专业的网上评改。班里50余名学生，各科室老师要辅导每一名学生，承担的工作量大。”赵建生说。

　　“接触到学习强国‘推荐’频道后，我们自主学习，观看数学函数课，来解决自己不会的数学难题，更开心的是父母会陪着一起学习。”木扎提·叶尔兰说。这个超长假期，我们一起打卡学习强国“推荐”频道，感受“在家”的陪伴。

　　在家健身，从现在开始。

　　当前疫情防控期间，大家除了少去人员密集区域、勤洗手、居室多通风，还可以根据身体情况选择适合自己的健身方式，锻炼身体、提高免疫力。

　　生命在于运动，运动需要科学。家在桦林嘉苑小区的李先生认为，不去健身房，在家一样可以练出各类“肌肉”，运用俯卧撑、仰卧起坐的不同方式练习，连续3天，身体轻松许多。今天，李先生又通过学习强国“推荐”频道练习第九套广播体操示范教学系列视频，增强免疫力预防疾病，愉悦身心。

　　“从现在开始，做广播体操……”随着手机喇叭里传出的音乐声，李先生一家3口开始做运动。

　　据了解，战胜疫情动起来，宅家一起来做广播体操，已经成为哈巴河县广大居民群众的新时尚。

　　在家看天下，与祖国同行。

　　一路走来，作为中国人，我真的感到很骄傲。只有祖国好，我们才会更好。

　　百合小区的张霞说，平时工作忙，没有时间陪伴孩子，和孩子在学习强国“推荐”频道链接中显示看世界“橱窗”里的湖北元素，其中江汉路亮相中国馆、与华中科技大学“牵手”的“机械手”、在湖北服役的“同款”空中救援直升机，很震撼，同时，祝愿伟大祖国。

　　桦林嘉苑小区的蒋一祎说：“我在哈巴河，这个假期，哪里也不去，待在家里看书、刷题、练习声乐，抗击疫情，从我做起。”

　　阅读学习强国“推荐”频道，了解中国，了解世界。蒋一祎2020年最大的心愿是去湖北旅游。

　　除此之外，宅在家里还可以用学习强国“推荐”频道干这些事，在家学慕课，用党的创新理论武装头脑；在家听音乐，享受美好时光；在家开会，生活、工作两不误。