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豆浆是一种香醇又有营养的饮品,大家早上都会买一杯喝,甜豆浆和咸豆浆都非常的好喝,主要看个人的口味哦!
咸豆浆好还是甜豆浆好
咸豆浆和甜豆浆在营养上没有什么区别,只是口感不同而已。
豆浆中含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1.B2,烟酸和铁、钙等矿物质,尤其是钙的含量,虽不及豆腐高,但比其他任何乳类都丰富。
另外豆浆中还含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等具有显著保健功能的特殊保健因子。
豆浆一般有2种口味,咸豆浆里会放一些腌制的黄豆、芹菜,滴一点香油,喝起来味道咸香,而甜豆浆里面会放一些白糖,喝起来的味道更偏向豆浆本身的味道。
选择哪种口味可是根据个人的喜好。
咸豆浆是哪里的
咸豆浆流行于长三角地区,是该地区比较有名的早餐。咸豆浆之于江浙人,就如胡辣汤之于河南人,豆汁儿之于北京人,都说豆浆配油条,咸豆浆和油条才是绝配。
咸豆浆怎么样才能凝固
食材用料:黄豆250克、内脂5-6克
1.国际惯例把黄豆浸透浸软。
2.打豆浆,半斤的干黄豆加5-6斤的水。打完必须用布过滤去渣渣。过滤完放在锅里烧开3分钟。
3.找个大器皿放入5-6克内脂 再加半杯水搅拌待用。把烧开的豆浆温度降到85度左右,再把豆浆一次性倒入内脂水混合物中。盖好。15分钟后即可。