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红参液是很多人都在喝的保健品，喝了对我们的身体有着很好的滋养效果，那么红参液不适合哪些人群呢？下面我们一起来看看吧！

红参液什么时候喝最好

清晨喝

早起空腹喝一杯红参液，有很好的帮助，因为空腹喝红参液有很好的吸收，效果也非常好；

午餐后喝

不知道大家有没有感觉午餐吃完后就容易犯困，如果有这种现象，那我们可以在吃午餐后半小时可以将黑红参液作为餐后饮品，效果会很不错哦；

睡前喝

很多人都有睡前习惯，在睡前习惯喝牛奶或者一杯水，那么大家可以在此把水换成红参液喝，这样效果更好，特别是是对睡眠有很大的好处，调节睡眠质量有助于第二天的精神。

红参液不适合哪些人群

1、阴虚火旺的人、脑出血的患者、脾气暴躁而且面色发红的人最好也不要吃、发热者都不适合喝红参液哦。不然就有可能加重本身的症状，然后出现头昏头痛的症状，从而导致血压上升等。另也生长发育期的青少年外也不能喝红参液，会导致早熟。

2、有心脏病和高血压的人在吃红参液之前要在医生的指导下服用。

3、红参不适合喝寒性的食物一起吃，比如萝卜、来肤籽、香蕉、芥菜、冬瓜、藜芦这些都不能吃。

4、喝红参液的最佳时间应该是在早上或者是中午，不适合在睡觉之前，不然会因兴奋影响睡眠。

红参液的功效与作用

补气救脱 增强体力

调节气息、改善体质、消除疲劳。对因各种急慢性疾病导致的体力下降、暂时虚脱有良好功效。

益血复脉 促进新陈代谢

加速血流速度，促进血液循环，改善机体功能，促进身体发育。有效增强肺脏和脾脏功能，改善贫血引起的全身新陈代谢异常。

养心安神 安定情绪

人参有安定心神，强化心脏的功能，对神经衰弱、神经过敏、消除压力很有效。

生津止渴 改善全身功能

能改善肺、脾脏和胃等器官的功能，进而改善全身的功能。补充体液，以消除干渴，对糖尿病病人有益。

辅肺定喘 保肺止咳，有助于呼吸道疾病的预防和治疗。

健脾止泻 健胃，促进食欲，止泻，加强胃脏功能。

托毒合疮 排除毒养颜，改善粗糙的皮肤，愈合疮口，起到解毒及增进抵抗力的功能。