乳腺增生是女性朋友十分熟悉的一种乳腺疾病，多发于25岁-40岁的女性身上，主要病因是与女性的卵巢功能失调有直接关系，乳腺增生患者除了要积极配合医生进行治疗，还得注意平常的饮食，那么乳腺增生的食疗方法有哪些呢？下面就是对乳腺增生食疗方法的介绍。

乳腺增生的食疗方法：

1、百合山楂饮

准备30克百合，然后还需要准备30克山楂，两种食疗的药材分别在洗干净之后，放入锅中加三碗水煎汤，煎好之后每天代茶饮。此方最适合的人群就是经期乳房胀痛、增生女性。但需要注意月经第三天之后不宜饮用。

2、海带菜汤

准备的食材是海带五十克，大头菜需要准备十五克就够了，这两种都需要切成细丝，然后锅中热油之后把两者下锅翻炒，加入适量的佐料即可享用。

3、二红饮

二红分贝时红萝卜100克、红枣10颗，红萝卜需要洗干净切片，10颗红枣也需要洗干净跟红萝卜片一同放入锅中，然后需要往锅里面加清水3碗开火一直煮至水剩下1碗半，每天乳腺增生的患者需要分2~3次饮用，咳嗽痰多、乳腺增生的患者使用效果最好。

4、冬瓜薏米汤

准备冬瓜200克、然后还需要准备的食材是薏苡仁30克，做法是首先把冬瓜切片然后同淘洗好的薏苡仁一起下锅煎汤，煮好之后代茶饮用，服用的方法是每天或隔天1次，乳腺增生的患者同时伴有浮肿食用效果最好。

5、乌鸡黑菇煲

准备成年的乌鸡骨一只，上好的黑大豆250克，黑木耳需要准备30克，香菇准备的份量是20克。以上食材全部处理干净之后煮熟加调味料，患者可以喝汤吃肉。特别适合乳腺增生、心烦气躁、身体虚弱的患者。

上文中主要给大家推荐了5种乳腺增生的食疗方法，希望女性发现自己得了乳腺增生后能够多吃这些食物，坚持饮食调理和药物治疗乳腺增生的情况都可以得到很好的缓解，这样大家的身体很快就能恢复健康了。