性生活是维持夫妻关系必不可少的润滑剂，也是增进夫妻感情的情趣，什么时候过生活最好？相信大多数人都会选择晚上，那么是不是晚上过性生活最好呢？爱爱的最佳时间是什么时候？其实，爱爱真的有最佳时间哦，选对了时间，可以给夫妻双方都带来更好的感受。

　　1.晚上

　　很多人认为晚上是最好的性爱时间，摆脱了工作，回家当然可以轻松一下。而且晚上的氛围也非常适合做爱，跟她一起吃个浪漫晚餐，再看个浪漫电影，激情处再来场性爱，多好！不过，一定不要太晚，因为性爱后人还有一段恢复期，如果太晚的的话会影响睡眠，还会耽误第二天的工作。最好在10点前进行。

　　2.清晨

　　清晨是男人最喜欢的性爱时间，因为这时候大多数男人都会有晨勃，可以顺势进行性爱。当清晨醒来，女性体内的性激素浓度达到最高值，能给其带来最大的愉悦。其次，性生活是充实精力、调动情绪的一流手段。过程中，大脑会分泌一些化学物质。它们如同麻醉剂，是天然的抗抑郁药，能保证双方一整天都轻松、愉快。

　　3.中午

　　这个时间，双方的精力和体力都非常旺盛，是非常适宜性爱的时期。而且，趁中午来一场性爱，可以振奋精神，下午不至于太累。这个时间性爱就需要双方都有足够的时间进行午休，否则很容易牵挂上班而影响性致。

　　4.睡上一会醒来

　　现代人的生活节奏快，经过一天匆忙的工作，晚上已经没有精力再进行性爱。所以，可以回家后先睡上几个小时，等醒来再进行性爱，这时的精力和体力都能跟得上，性交后还可以继续补觉。只是这个时间很难把控，因为很难保证双方同时醒来。