随着生活水平的提高，使得饮食的种类变得更加丰富多彩了，如各类花草茶便是常见的养生饮品，里面含有较多的营养物质，若适当饮用些的话，一来可以帮助提高整体的免疫力，二来能够起到预防各类疾病的作用，可谓好处多多。今天来给大家说说，花茶的搭配有哪些呢？哪些可以搭配着饮用？

花茶的搭配有哪些

1、玫瑰花茉莉花；两者都属于温性花茶，都具有较高的营养价值，建议大家可以取适量一同放入杯中用开水冲饮，味道十分的清香，不仅可以帮助调节整体的气色，使面色看起来更加红润且富有光泽感，还能够起到滋补肝脏胃部，同时对于过于紧张焦躁的情绪也能起到一定的镇静作用，特别适合女性朋友。

2、玫瑰花百里香；百里香是一种在我国山西，河北等地方都有分布的草，在经过处理后可以冲泡成茶来饮用，之后再加入适量玫瑰花，一来可以帮助促进新陈代谢，使体内的毒素和垃圾尽快排出，二来能够有效的改善便秘问题，有利于肠道的健康，三来具有减肥瘦身和安神除烦的作用。

3、薄荷叶金盏花；薄荷既是一种养生花茶也可以当做中药材，含有蛋白质，维生素，碳水化合物等多种营养物质；金盏花性质平和，里面的提取物具有较强的杀菌消炎，降低血压和保护心脏的作用。若将两者一同冲泡饮用的话，能够使清热去火，提神效果变得更加明显，特别适合早晨饮用。

4、柠檬片百合花；一提到柠檬，很多人都会将其与美容养颜联系在一起，殊不知其还具有预防各类心血管疾病和增强身体免疫力的作用，而百合花的主要功效就是润肺止咳和宁心安神。若将两者一同饮用的话，一来可以起到加强肠胃蠕动的作用，二来能够帮助去除口腔内部的异味，如口臭等。

5、枸杞决明；枸杞是很多家庭都必备的花茶之一，决明子则是一种干燥成熟的种子，若将两者一同冲泡饮用的话，不仅可以帮助清肝明目，起到保护眼镜和预防视力下降的作用，还能够帮助消除脂肪，预防肥胖，降低血脂和血压，特别适合三高患者，肥胖患者和长期熬夜的朋友。

花茶的搭配有哪些呢，以上已经有所介绍及各的功效，以上花茶搭配虽然可以对其有一定的作用，但是也要适量饮用，这样才有利于身体健康。