女性月经失调说要表现在几大方面，月经量多或少、月经周期提前或推迟、月经颜色深或是浅，这些异常表现都被称之为月经不调。女性月经对身体健康有直接影响，如果发生异常要及时就医查明原因，如果月经来的特别少同样需要查明原因再对症治疗。

　　女性月经量都比较有规律，与个人身体素质有一定关系，月经来的特别少主要表现在三方面，一是经血少来潮周期正常;二是周期推迟来潮经血量与平时一样;三是来潮的周期推迟，来潮后的月经量也很少;这些变化都叫月经量少。

　　月经来的特别少的诱因也有很多，内分泌受影响吲起激素分泌异常，导致子宫内膜无法达到正常的厚度从而月经量少。平时过度节食，作息时间异常，情绪不好甚至生殖系统有患妇科类疾病也会影响到女性内分泌环境，导致激素分泌异常，最后出现月经量少的情况。

　　女性子宫发育不良，子宫有畸形症状，每个生理周期子宫内膜脱落较少引起月经量少。或是一些刮宫手术导致内膜受损也会引起月经量少。总之月经来的特别少的因素有很多，主要诱因还是生活习惯有关系，不管是内分泌变异常还是子宫功能缺陷，保持良好的生活习惯可以调节这些异常症状。

　　月经来的特别少的人，平时要保证良好的饮食习惯，尤其是接近月经来潮期间不要吃过于生冷或是刺激性的食物，多喝热水，可以适量先喝些姜糖水，提前增加热量补充血液，多吃含有纤维素的食物，这样可以提前调理身体。来潮期间多注意保暖，最好不要接触冷水，经期不要洗澡，避免受凉，夏天绝对拒绝吃任何雪糕或是冰激凌等。放松心情，长期憋闷会造成肝郁气滞，同样会引起月经量少。