意外怀孕的女性朋友需要接受人流，当然也有部分胎儿不太稳定的女性朋友，接受人流以后不太了解应当如何饮食，和人流后的注意事项。其实这对于女性朋友的身体伤害来说是非常大的，人流本身对于女性朋友的身体伤害就非常明显，还是建议大家一定要对，人流后注意事项和饮食禁忌有详细了解，以便及时治疗。

　　人流后注意事项和饮食禁忌

　　首先在人流以后相信女性朋友都知道，一定要尽量避免辛辣刺激的食物，除此之外还要避免过分寒凉的食物，这对于我们术后康复是非常关键的，同时也可以避免女性朋友在人流以后留下一系列的疾病。当然这不是最为关键的环节，女性朋友在接受人流以后，虽然不需要大量滋补，但是适当调理是非常关键的。所以女性朋友们一定要养成良好的饮食习惯，除此之外在人流后的一星期以内，尽量以高蛋白高营养，并且较为软质的食物为主，这对于我们术后康复来说十分关键。

　　最值得注意的问题在于，人流以后女性朋友们一定不要嘴馋，而胡乱吃过于刺激的食物，并且在初期尽量以鱼肉、鸡肉为主，这样可以让我们更好的得到一定程度的调理。虽然在人流过后，建议女性朋友不要长时间熬夜，并且不要过分疲劳，但是适当运动对于女性朋友来说同样重要，这样可以有助于我们缓解人流后体质下降的问题。

　　人流后注意事项和饮食禁忌？除了在饮食上需要注意以外，女性朋友们在生活中也一定要避免产后感染的问题出现，因为人流后感染的几率是非常高的，为了避免引发一系列妇科疾病的发生，这个环节是非常值得关注的。最后就是女性朋友们一定要做好定期的复查，因为复查工作一旦不到位，那么带给女性朋友的伤害是终身的。