蹲下站起这个瞬间有感觉眼前发黑头晕目眩，整个人的身体也没有力气支撑，需要稍稍缓四五秒就会好，这给生活带来很多影响，也有人表现在早上起床的时候，有要晕倒的感觉，头晕目眩是怎么回事很多人都不太明白，不像是得病只是头晕，该如何缓解呢?

　　头晕目眩是怎么回事最直接的答案就是有这种症状表现，说明你贫血了，比如缺铁性贫血或者是溶血性贫血，说明身体内的血供应严重不足，导致了大脑的缺氧，引起了头晕，在临床疾病上也有急笥心原性脑供血不足的综合症等，这种疾病也会有头晕眼花等症状，说白了这就是一种低血压的症状，体质不好，体力较差，血液流动的速度较差，影响毛细血管供血量，从而导致组织细胞的营养供应，经常有这种头晕目眩的表现。

　　当我们的脑动脉因为供氧不足，脑供血就能少，脑内的血流开始下降，这个时候血管的内径就会变小，会引起脑动脉硬化，这个时候也会有头晕的表现，而且还会伴有失眠、耳鸣、四肢容易发麻等并发表现，

　　如果平时只是突然性的头晕目眩，自己进行食疗就可以，多吃一些补铁的营养食物，在日常饮食中比较常见的黑木耳就是含铁量较高菌类菜系，可以炒可以炖，食用方法也很多，而且黑木耳还有抗癌活性的作用，是补血的佳品，还有红糖，也是补血非常的好物之一，尤其是女性可能喝红糖的频率比较多，这两种常食可以对气血两虚有非常好的效果。以上就是关于头晕目眩是怎么回事的资料整理，希望可以帮到大家，非常严重的朋友可以就医检查，查一个血常规就可以确认是什么原因，然后再针对性的治疗。