还有一个月就到年会了，想要穿上美美的礼服在年会上大放异彩，但是腰间的赘肉让礼服拉链有崩开的危险，瘦身势在必行。只有一个月时间了，怎样才能快速减肥？想要快速减肥，不妨试试下面这两个方法。

　　1.黄瓜鸡蛋法

　　这种减肥方法需要减肥者每一餐都只吃鸡蛋和黄瓜，并且要坚持一个星期，这样才能够让减肥者迅速的瘦下来。不过等到慢慢的瘦下来之后，千万不能够再暴饮暴食。黄瓜里面果肉多，而且香甜多汁。同时黄瓜里面含有果酸和胶质以及生物活性酶，这些物质能够促进机体代谢，还具有清热利尿和预防便利的效果。另外新鲜的黄瓜能够抑制糖类物质转化成为脂肪。

　　2.少吃晚餐法

　　这种方法是指在下午三点之后，不能够吃任何的食物，等到能吃的时候也不可以暴饮暴食，做到这几点在一个礼拜以内就能够瘦下好几公斤。事实上，在夜间休息的过程中，人体的能量消耗会非常少，一旦摄入了太多的能量就会以脂肪的形式囤积起来。所以，在用这个方法的过程中，一定要吃好早餐和午餐，这样才能够补充一天所需要的营养物质。

　　虽然说这些减肥方法都比较偏激，但是只要按照正确的方法来使用，并不会对减肥者的身体带来任何的危害。所以，想要快速减肥的朋友们可以通过这两种方法来达到目的。相信一个月后，你一定能穿上美美的礼服，在年会上成为大家瞩目的焦点。