在我们的生活中食物是各种各样的，不同的食物有着不同的作用，我们都相信有很多食物都是可以起到祛湿热的，并且有很多人的身体出现了湿热体质时，就会选择有祛湿热作用的食物来食用，从而使身体得到有效的改善，那么去湿热的食物有哪些呢?

　　去湿热的食物有哪些

　　其实可以达到去湿热作用的食物是有很多的，赤小豆是其中的一个，根据经难赤小豆有着很好的解毒排脓、利水消肿、健脾止泻以及清热去湿作用的，皮肤湿疹大多数是由于脾虚失运、湿毒为患，可以借助赤小豆达到清热利水以及健脾利湿的作用，皮肤湿疹患者在吃了赤小豆之后也是有利于恢复的，所以说不管是急慢性的皮肤湿疹患者都是可以适当的多吃些赤小豆的。

　　除了赤小豆以外还可以适当的多吃些丝瓜，是属于味甘性凉的一种食物，皮肤湿疹也是可以经常多吃些的，丝瓜有着角毒、清热以及凉血的作用，皮肤湿疹多吃些丝瓜的话，可以达到去湿热以及解湿毒的作用。另外绿豆也是一个很好的选择，是味甘性凉的一种食物，有祛暑、清热、解毒以及利水的作用，从很早的时候就有以主丹毒烦热与风疹而治痘毒等皮肤疾病，都是借助了清热利水解毒之力，急性皮肤湿疹的患者多吃些的话，还有利于去湿清热。

　　去湿热的食物有哪些呢?我们都知道不同的食物有着不同的作用，我们的身体体质也是不同的，所以说要根据自身的体质选择适合自己的食物，如赤小豆、丝瓜与绿豆等都是很好的食物，均有着很好的去湿清热的作用，以上有相关内容的详细的介绍，希望可以帮助到大家。