成年女性每个月都会来一次月经，这也是女性的一个重要标志，不过一些女性发现自己的月经没有来，大家知道这是不太正常的，心里充满了担忧，就想知道大姨妈没来怎么办？对此我们也询问了妇科方面的专家，下面就告诉大家具体的解决办法。

　　女性发现自己月经没有及时来到首先需要确定一下自己是不是怀孕了，如果自己的例假超过7天没有到来，就需要去医院做一下B超检查了，这是检查自己怀孕最好的办法。如果是因为一些妇科疾病导致的例假没有及时到来，则需要去医院做一下相关检查，如果发现确实是患上了妇科疾病，必须及时治疗。

　　大姨妈没来怎么办？让月经快点来的办法：

　　1、注射黄体酮

　　注射黄体酮是让女性的月经快点来的最为直接的方法，它的见效也是非常快的，正常情况下注射以后没多久就会见效了，如果想让自己的月经至少提前一个星期，就可以考虑使用注射黄体酮这种办法，而月经迟迟没有来也可以注射黄体酮。

　　2、多补血

　　正常情况下贫血的女性月经来的时间都不是很及时，及时来了量也非常的少，希望贫血的女性平时就要知道补血，多吃一些具有补血效果的食物，比如乌鸡汤、红枣桂圆粥、排骨汤等等。

　　3、保持心情愉悦

　　女孩子一定要保持愉悦的心情，要让自己的精神放松下来，长时间的紧张是很容易引起月经不调的，所以自己在心情压抑的时候要想办法发泄掉，不要老是背负着巨大的压力。

　　4、不要吃冷饮

　　有很多的女性平时喜欢吃生冷的食物，特别是冷饮，一天能吃几支，这样的习惯可是不好的，时间久了会造成身体内宫寒，月经延迟，甚至闭经几个月，所以平时还是少吃冷饮的好，此外，平时要多喝姜茶，多泡泡脚，并用热水袋护理下腹部，经过半个月的调理后，月经自然就会来。

　　大姨妈没来怎么办？相信大家读完上面文章之后对于大姨妈没有来的解决方法都有一定的了解了，希望女性朋友发现自己月经没有及时来之后务必要重视这个问题，及早把月经不及时来的问题解决掉，不然对身体健康都是会造成严重的伤害的。