在每个月的时候女性朋友都会来一次月经，有些女性朋友在月经来潮之前，会有一些症状表现，以此来提醒大家马上就要来月经了，可以做好一些月经来潮前的准备了，尤其是想外出的时候，一定要随身携带卫生巾，避免外出时月经来潮而没有卫生巾的情况发生，那么月经来的前兆是什么呢？

　　月经来的前兆是什么

　　在月经来潮之前有很多的前兆症状表现，如腹痛，这是最常见的一种前兆表现，并且是呈现出了阵阵腹痛的情况，一般情况下不是很强烈。睡眠质量不好也是其中的一种表现，这并不是所有的女性朋友都会有的，只是有部分女性朋友会存在这样的现象，即便是睡着了之后也是很容易惊醒的，并且还会有体力不支的感觉，有点疲惫。

　　月经来潮之前心情也会变得突然不好起来，总是一副喜怒无常的表情，每次月经来潮之前的几天，很容易变得悲伤，或多或少会有抑郁的感情，自己都不知道为什么会变成这样，好像没有办法控制一样，当然在乳房部位也会有一定的不适症状，会有一点疼痛的不适感，也会有点僵硬的感觉，身体里面还有可能会缺少前列腺素。另外还会有特别冷的感觉，尤其是在月经来潮之前的几天，会有特别冷的感觉，吹点风就会觉得特别冷，除此之外在面部还会长痘，主要是内分泌紊乱导致的。

　　月经来的前兆是什么呢？在月经来潮之前每个人都会有一定的前兆，不过每个人的体质不同，所以说会有着不同的前兆表现，如腹痛、心情突然不好、怕冷、失眠、乳房不适等多种症状表现，以上有详细的介绍，希望可以帮到大家。