女性的子宫是重要的生殖器官，对于备孕期的女性尤为重要，而子宫内膜的厚度也关系到是否能够顺利怀孕，也是成功受孕关键因素。那么，子宫内膜正常的厚度是多少？

很多女性对子宫方面的知识了解甚少，比如子宫内膜正常的厚度是多少，多数人都不了解。但当备孕一段时间未能成功时，都会到医院做相关检查，就会出现一部份人因为子宫内膜过薄而难以怀孕。下面我们针对子宫内膜正常的厚度的参数做一些解答，对此有疑问的朋友可以来了解一下。

1、子宫内膜正常值：

子宫内膜的厚度存在着周期性的变化，它并不是固定的，但在排卵期时的子宫内膜厚度通常会达到1CM，对怀孕会有所帮助，除此之外，正常的厚度也在0.5-1.0CM之间。

2、影响子宫内膜变化的因素：

前面我们提到了，在处于排卵期时的子宫内膜厚度为1CM，此时的厚度也算是巅峰了。这是由于雌性激素的影响作用下，会使子宫内膜处于易孕的阶段。但当雌性激素减弱时，子宫内膜也会因此而变薄。如果子宫内膜过薄，大多会与内分泌失调有关、也有局部病理原因所致。当孕激素水平下降，导致排卵受到影响，从而出现受孕困难等情况，严重的还会出现不孕。

3、如何提高子宫内膜厚度：

综上所述，如果想成功受孕，需要保证子宫内膜处于正常厚度的范围内，所以在日常生活中，需要适当补充雌性激素，促进内分泌正常。而这类食物不在少数，其中首当其冲的为豆类食材。比如黑豆、黄豆及各种豆制品，都可以达到提高雌性激素的目的，让子宫内膜恢复到正常厚度，以便于顺利怀上宝宝。