每个女生都会经历月经期，在月龄期的时候常常会伴随有痛经的现象。那么来月经肚子疼吃什么好呢？这是无数女生十分关注的一个问题。今天我就来给大家普及一下。 来月经肚子疼吃什么好？

对于大多数女生来说，红糖姜茶是必然会进行的选择。当出现肚子痛即痛经的情况时，大多数女生会选择红糖姜茶，既可以供暖又可以润肺。对于身体的营养补充也是有很大好处的。

来月经肚子疼吃什么？月经期的女性都十分脆弱，因此在饮食的选择上，一定要尽可能的清淡为主。远离一些油腻和辛辣的食物，同时要记得多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。 还要注意做好生活上的保暖护理措施，比如不能出现着凉的情况，更不能吃生冷刺激性的食物。可以把使用的热水袋直接放在肚子上面，这样对于保暖的效果是非常不错的，但是一定要注意掌握好温度，不要过于烫，否则对皮肤会造成伤害。

来月经肚子疼吃什么？来月经期的女生，即使出现肚子疼的情况也避免不了嘴馋的坏毛病。很多女生会在月经期选择吃冰淇淋、吃火锅，这些对于痛经的症状只会加强，而没有任何缓解的作用。建议广大女性朋友一定要爱惜自己的身体，千万不要认为自己年轻有资本，就对自己的身体为所欲为。

刚才我们讨论了女性来月经肚子疼吃什么的问题，除此之外，更应当关注在月经期能做什么，不能做什么。建议女性朋友们在月经期要注意保证充足的睡眠和适当的休息，同时要远离冷水，尽量避免洗头洗澡。只有你关注了自己的身体，身体才会回馈给你更积极的结果的。