随着女性年龄的上升虽然性经验上是慢慢变得丰富起来了，不过阴道也变得没有以前那么紧致了，这样在过性生活的时候双方感受不到以前的那种快感，这和阴道松弛有着直接的关系，这时候不少人会想到使用女人缩阴产品，专家表示这样的产品是不靠谱的，接下来介绍3个缩阴技巧给大家。

　　专家表示如果女性想让自己的阴道变得更加紧致的话，不建议大家过于依赖女人缩阴产品，长期使用这样的产品反而会对阴道造成很大的伤害，最终让阴道生病。

　　女人缩阴的技巧：

　　1、手术

　　缩阴手术很少有女性做过，这是通过医疗手段达到缩阴目的的一种方法，这是很多女性使用很多方法后还是看不到阴道紧致起来最后的无奈选择，如果其他的方法能够缩阴就没有必要去做缩阴手术了，毕竟手术是需要动刀子的，不仅花钱多，自己还受罪，并且还存在一定风险。小编提醒大家做缩阴手术无比要选择去正规的、知名度大的医院做，不要被外面的非法机构欺骗。

　　2、轻微憋尿

　　这里所说的憋尿并不是让大家产生尿意的时候不去排尿，而是让大家在排尿的时候不要一下子全部把尿液排干净，在排出一点尿液之后需要下意识地强行中止排尿，几秒钟之后再继续排尿。这么做能够锻炼阴道周围肌肉的张弛能力，坚持这么做就能让阴道变得紧致起来了，虽然说让大家憋尿，不过也不要过度进行，否则很容易伤害到膀胱的。

　　3、饮食下手

　　最后推荐给大家的缩阴的方法是多注意平时的饮食，建议大家多吃橙子，因为橙子中含有很多维生素C，吃它能够让阴道变得更加水润，帮助女性恢复阴道紧致。

　　由此可以看出女人缩阴产品是不建议女性朋友使用的，如果女性想让自己的阴道变得紧致起来的话，建议大家尝试上面文章中的3个技巧，只要坚持下去阴道是可以变得紧致一点的，到时候大家就可以让性生活变成一件非常愉快的事情了，这是大家非常想看到的。