病人取立位或坐位，救护者站或跪在患者身后，并将双手环绕在患者腰部，同时让患者弯腰头部前倾。

救护者一手握拳，使拇指掌关节突出处顶住病人腹部正中线肚脐上方2厘米。

用另一只手抓牢握拳的手，向上向内快速拉压冲击病人腹部。

反复快速拉压冲击，直到异物从气道内排出来。

2、对于婴儿

马上把孩子抱起来，一只手捏住孩子颧骨两侧，手臂贴着孩子的前胸，另一只手托住孩子后颈部，让其脸朝下，趴在救护人膝盖上。

在孩子背上拍1至5次，并观察孩子是否将异物吐出。

此外，该院医生提醒到，遇到婴儿的这类情况，千万不要胡乱采取措施，惯常的办法容易起到负面效果。

因为，小孩吞食的异物，一般都是卡在喉部，不是很深。这时，不要让他做吞咽动作或者老是去拍背，简单的拍背会让他吞得越来越深。

3、用于自救

可采用上述用于成人的方法中4个步骤的后3个步骤，或稍稍弯下腰去，靠在一固定的水平物体上，以物体边缘压迫上腹部，快速向上冲击。重复之，直到异物排出。